Gratis app för iPhone
Antikolesterol – appen som gör nya vanor enklare
Att veta vad som sänker kolesterolet är en sak. Att göra det varje dag är svårare. Appen ger dig en färdig plan, påminner dig i rätt stund och visar att det du gör räknas.
Kommer snart till App Store
Appen är ett stöd för levnadsvanor och ersätter inte vården eller ordinerad medicin.
Det här gör appen
En plan för varje dag
Frukost, lunch, mellanmål och middag för hela veckan – mat som är rik på fibrer och omättat fett.
Bocka av och se framsteg
Markera måltider, träning och dagliga vanor. Du ser direkt hur mycket av dagen du klarat.
Träning som passar veckan
Promenader och enkla pass med tid för varje dag, och vilodagar när kroppen behöver det.
Inköpslista
Allt du behöver för veckans meny, sorterat efter avdelning i butiken.
Påminnelser
Välj själv när appen påminner om mat, träning, handling – och om ditt nya blodprov.
Privat
Inget konto och ingen server. Allt du markerar stannar i din telefon.
Vill du veta mer först?
Läs om mat som sänker kolesterolet och hur snabbt du kan sänka ditt LDL.